Olá pessoal!
Hoje tomei uma decisão muito difícil, porém... darei início ao meu emagrecimento e utilizarei a Dieta Dukan.
Iniciarei hoje (20/07/2015), assim que acordar... ainda não dormi.
Neste blog colocarei tudo que acontece comigo no decorrer dos dias, até atingir meu peso ideal (atualmente com 74,300 / ideal 55,000). Ainda não sou muito expert nesta dieta, mas com a ajuda do livro EU NÃO CONSIGO EMAGRECER - Dr. Pierre Dukan (para iniciar esta dieta, é essencial que leia o livro), tenho certeza que chegarei lá. Ah, e também participo de grupos no face e WhatsApp, ajuda muito, pois temos o incentivo das colegas que estão na mesma situação que a minha.
Espero que esta ferramenta me auxilie também na diminuição de minha ansiedade.
Beijos e até daqui a pouco.
Patrícia.